TALLER INTENSIVO
NUTRE TU
MICROBIOTA FÉRTIL
Un encuentro para equilibrar y nutrir la base de tu salud hormonal y fértil: tu microbiota
La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan todas tus mucosas y tu piel y, aunque en su mayoría se encuentran en tu intestino grueso, tienen un papel clave en tu equilibrio hormonal, tu salud fértil y en tu bienestar sexual.
Resulta que todo este ecosistema microbiano no sólo influye en la manera en que aprovechas los nutrientes de los alimentos que ingieres, sino que también se encarga de eliminar exceso de hormonas que ya no necesitas (como los estrógenos cuando hay dolor menstrual, endometriosis o pólipos/miomas)
Por supuesto, también tiene una función esencial en la salud genito-urinaria (cuando hay cistitis o candidiasis de repetición, es muy importante atender tu microbiota) y en tu fertilidad (ya que en nuestro endometrio existe una microbiota que tiene que ser idónea para que se pueda dar la implantación)
Y te diré, que la microbiota es responsable en gran parte de tu salud inmunitaria (de ahí que cada vez haya más enfermedades autoinmunes) y de tu bienestar emocional (sí, sí, como lo lees, muchos abordajes de la psicología tienen que pasar por tratar la microbiota intestinal de la persona).
Equilibrar tu microbiota supone potenciar tu fertilidad, promover
tu equilibrio hormonal y tu bienestar sexual y emocional.
Equilibrar tu microbiota supone potenciar tu fertilidad, promover tu equilibrio hormonal y tu bienestar sexual y emocional.
Puede que hayas normalizado tener todo el rato gases, la tripa como un balón, estreñimiento o diarreas.
Quizás está costando que llegue tu embarazo de manera natural o que hayas tenido algún aborto.
Puede ser que tengas menstruaciones dolorosas, muy abundantes, pólipos, o miomas que indiquen que tus estrógenos están muy elevados.
Puede ser que tengas menstruaciones dolorosas, muy abundantes, pólipos, o miomas que indiquen que tus estrógenos están muy elevados.
Quizás has creído que tener cistitis o candidiasis cada mes es algo con lo que te ha tocado vivir y que tu única opción es el antibiótico de turno…
Todo esto no son más que algunas señales que te manda el cuerpo de que debes atender ya tu microbiota.
Por eso he querido crear este encuentro poderoso para que integres herramientas eficaces y potentes para nutrir y recuperar el equilibrio de tus valiosos acompañantes microbianos.
¿Qué te vas a llevar de este taller?
Comprender las funciones de tu microbiota y las señales claras de su desequilibrio.
Pruebas específicas para conocer en profundidad el estado de tu microbiota.
Alimentación para nutrir y recuperar el equilibrio de tu microbiota digestiva y genito-urinaria.
Hábitos de vida sorprendentes para alimentar y hacer más variada y saludable tu microbiota fértil.
Suplementación para complementar las propuestas previas.
Guía de platos y recetas para gozar de una microbiota de diosa fértil.
Meditación para regular tu sistema nervioso (y contribuir a una microbiota más saludable)
Es para ti si…
Tienes problemas digestivos (muchos gases, estreñimiento, diarreas, reflujo, hinchazón abdominal,…) y quieres empezar a ponerle solución.
Estás abierta a un embarazo y quieres potenciar tu fertilidad
Sufres de candidiasis o cistitis de repetición y ya no sabes qué más hacer.
Tienes menstruaciones abundates, pólipos o miomas y deseas ayudar a tu cuerpo a eliminar ese exceso de estrógenos.
Has vivido algún aborto y quieres nutrir la microbiota de tu endometrio para evitar que vuelva a suceder.
Llevas tiempo buscando un embarazo que no llega y deseas elevar la base de tu fertilidad.
Te apetece dedicarte este día de autocuidado femenino,
¿Qué incluye?
Un encuentro intensivo donde te llevarás muchas propuestas jugosas para nutrir tu salud fértil a través de tu microbiota.
Encuentro en vivo de 2,5 horas con Laura Jiménez para nutrirte de sabiduría femenina y resolver tus dudas
Hacerte amiga de todo el conjunto de bichitos que te acompañan, comprendiendo sus funciones y las señales que te dan de desequilibrio.
Pruebas específicas para conocer en profundidad el estado de tu microbiota.
Alimentación para nutrir tu microbiota digestiva y genito-urinaria y recuperar su equilibrio.
Hábitos para hacer más variado y fértil este ecosistema microbiano.
Suplementación para complementar la alimentación y hábitos poderosos que te daré y promover tu salud fértil.
Guía de platos y recetas para lograr tu equilibrio hormonal y una fertilidad de diosa.
Meditación para regular tu sistema nervioso y contriuir a un mayor equilibrio de tu microbiota fértil.
Grabación del taller para verlo las veces que quieras durante 6 meses.
PDF descargable con las recomendaciones más relevantes.
Si sientes el llamado a promover tu salud digestiva y sexual, mejorar tu equilibrio hormonal y elevar tu fertilidad, este taller te espera.
Si sientes el llamado a equilibrar tus hormonas femeninas y elevar tu fertilidad, este taller te espera.
ASPECTOS PRÁCTICOS
- El taller será online vía Zoom (te enviaré link antes)
- Sábado 30 de noviembre 2024 a las 9:30 am (hora Madrid)
- Quedará grabado por si no puedes estar en vivo
- Te llevarás un PDF resumen del taller con las recomendaciones más relevantes y varios bonus (guía de alimentación para tu microbiota y meditación para regular sistema nervioso)
Facilitadora: Laura Jiménez
Laura es farmacéutica, microbióloga y dietista integrativa experta en salud femenina y fertilidad y lleva años acompañando con cariño a mujeres a encontrar el equilibrio hormonal, expandir su naturaleza fértil y sacar a la diosa que todas llevamos adentro.
